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रोज सुबह खाली पेट पीजिए आंवला जूस, मिलेंगे ये फायदे

न्यूज़ वर्ल्ड इंडिया | 0
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| मई 6 , 2017 , 16:23 IST | नई दिल्ली

आंवला कुदरत की तरफ से मनुष्य को दिया जाने वाला सबसे अनमोल उपहार है। आंवला आपकी सेहत के लिए बहुत लाभदायक माना जाता हैं। आंवले का इस्तेमाल हम अचार,मुरब्बा तथा जूस के रूप में कर सकते हैं। वैसे आंवले को कच्चा भी खाया जा सकता हैं, कच्चा आंवला खाने के बाद पानी पीने पर उसका टेस्ट बढ़ जाता हैं। आंवला खाने में थोड़ा खट्टा लगता है।

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आंवले के जूस से शरीर में पैदा हो रही कई बीमारियों का खात्मा हो जाता हैं। अगर आप सुबह उठकर आंवले का जूस पीते हैं तो आपका पूरा दिन अच्छा बन जायेगा। आंवले के जूस में विटामिन सी और आयरन बहुत अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं। आंवले के जूस से शरीर के सारे विषैले तत्व बहार निकल जाते हैं जिससे किडनी और पेट साफ हो जाता है। रोज एक कच्चा आंवला खाने से हकलाकर बोलने की समस्या में सुधार होता हैं।

रोज सुबह खाली पेट एक ग्लास पानी में दस एमएल आंवले का जूस मिलाकर लें।

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इससे शरीर में मौजूद सारे विषैले तत्व बाहर निकल जाएंगे।

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पेट और किडनी को साफ रखता हैं।

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यूरीन इंफेक्शन की समस्या दूर हो जाती है।
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