लाइफस्टाइल

गर्मियों में तरबूज जरा संभलकर खाएं, नहीं तो भुगतने होंगे गंभीर परिणाम!

न्यूज़ वर्ल्ड इंडिया | 0
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| मई 12 , 2017 , 16:40 IST

गर्मियां आ चुकी हैं, ऐसे में जरूरत है खुद को हाइड्रेटेड और तरोताज़ा रखने की। सभी जानते हैं कि तरबूज गर्मियों का फल है। तरबूज खाने से शरीर में पानी की कमी पूरी होती है और ये आपको ठंडक पहुंचाता है। ये न केवल हेल्‍दी होता है बल्कि टेस्‍टी भी बहुत लगता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके ज्यादा सेवन से आप बीमार भी पड़ सकते हैं।

जरूरत से ज्यादा तरबूज खाने से आपकी सेहत बिगड़ सकती है और कई तरह की बीमारियां होने की संभावना बढ़ जाती है।

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दिल की बीमारी

तरबूज में पोटेशियम होता है और इसे ज्यादा खाने से दिल की बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है।

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प्रेग्नेंसी

प्रेग्नेंसी में जरूरत से ज्यादा तरबूज खाने से शुगर का स्तर बढ़ जाता है और महिलाओं को गेस्टेशनल डायबिटीज की शिकायत सामने आती है।

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किडनी

तरबूज के अधिक सेवन से मांसपेशियां और किडनी से जुड़ी बीमारियां हो सकती हैं।

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