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किडनी इन्फेक्शन होने पर अपनाएं ये 8 घरेलू उपाय, मिलेगी राहत

न्यूज़ वर्ल्ड इंडिया | 0
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| अप्रैल 5 , 2017 , 19:06 IST | नयी दिल्ली

बढ़ती उम्र के साथ किडनी इन्फेक्शन का खतरा भी बढ़ने लगता है। डाइट में कुछ चीजों को शामिल करके इस खतरे को टाला जा सकता है। हम आपको ऐसी ही 8 चीजों के बारे में बता रहे हैं जो बड़ी आसानी से घर में उपलब्ध होती हैं।

दही

रेगुलर एक कटोरी दही खाएं। यह किडनी में गुड और बैड बैक्टीरिया का लेवल मेंटेन करता है, इससे किडनी इन्फेक्शन का खतरा टलता है।

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नींबू पानी

रेगुलर एक गिलास नींबू पानी पिएं इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स किडनी इन्फेक्शन से बचाते हैं।

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बेकिंग सोडा

रेगुलर एक गिलास पानी में आधा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर पिएं। यह किडनी इन्फेक्शन कम करता है।

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हल्दी

डाइट में हल्दी पाउडर की मात्रा बढ़ाएं। इसमें मौजूद एंटी-फंगल, एंटी बैक्टीरियल प्रोटीन किडनी को हेल्दी रखती है।

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पानी

रेगुलर 8 से 10 गिलास पानी पिएं। इससे बॉडी का वेस्ट बाहर निकलता है, जिससे किडनी इन्फेक्शन का खतरा कम होता है।

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एप्पल साइडर विनेगर

एक गिलास पानी में दो चम्मच एप्पल साइडर विनेगर पिएं। ऐसा दिन में दो बार करें, इसमें मौजूद एंटी-बैक्टीरियल प्रोटीन किडनी इन्फेक्शन से बचाएगी।

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अदरक की चाय

एक कप पानी में अदरक का छोटा-सा टुकड़ा उबालकर पिएं, ऐसा दिन में दो बार करने से किडनी इन्फेक्शन का खतरा टलता है।

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