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करीना, कटरीना, दिशा और आलिया की फिटनेस टिप्‍स अपना कर बनें फिट (वीडियो)

कीर्ति सक्सेना, न्यूज़ वर्ल्ड इंडिया | 0
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| जुलाई 31 , 2017 , 15:09 IST | मुंबई

अपने फेवरेट सितारों को देखकर हर किसी का मन यही करता है की वे भी उनकी ही तरह फिट दिखें। आजकल बॉलीवुड में कैटरीना कैफ के एब्स, करीना की फिटनेस और दिशा पटानी के फिगर की ही चारो तरफ काफी चर्चा हो रही है।

हाल ही में आई कैटरीना फिल्म जग्गा जासूस में उनकी फिटनेस को देखकर हर कोई हैरान है। आपको बता दें कि कैटरीना की तरह फिटनेस और फिगर बना पाना इतना मुश्किल भी नहीं जितना आप समझ रही हैं। बस इसके लिए आपको अपनी लाइफस्टाइल में कुछ ख़ास तरह के बदलाव लाने होंगे। फिर आप अपने मन चाहे बॉलीवुड एक्ट्रेस की तरह एक आइडल बॉडी शेप पा सकते हैं।

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इसके अलावा आपको अपनी डाइट का भी विशेष ध्यान रखना होगा और सब कुछ डायटीशियन के निर्देशानुसार ही खाना होगा। इस आर्टिकल में हम आपको दिखाएंगे की कैसे कैटरीना कैफ, करीना कपूर खान, दिशा पटानी और आलिया भट्ट जिम में किस तरह पसीना बहकर एक परफेक्ट फिगर मैंटेन करती है।

यहां देखें करीना कपूर की एक्सरसाइज करते हुए वीडियो:

 

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यहां देखें कैटरीना कैफ के एब्स बनाने की तैयारी की वीडियो:

यहां फॉलो करें आलिया भट्ट की फिटनेस टिप्स को:

और यहां देखें दिशा की फिट रहने की अनोखी डांस एक्सरसाइज वीडियो

 

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