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46 साल की मंदिरा बेदी ने जब बिकनी में दिखायी टोंड बॉडी, देखिए तस्वीरें

न्यूज़ वर्ल्ड इंडिया | 0
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| अगस्त 18 , 2018 , 19:38 IST

बॉलीवुड में 40 के पार भी कुछ अभिनेत्रियां अपने को फिट रखने में पीछे नहीं हैं। मंदिरा कितनी फिट हैं इसका पता उनके इंस्टाग्राम पर शेयर हॉट फोटोज देखकर ही चलता है।

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हाल ही में मंदिरा ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर कई फोटो शेयर की हैं। इन फोटो में मंदिर काफी हॉट लग रही हैं।

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मंदिरा बेदी फिटनेस फ्रीक हैं। उन्‍हें उनकी टोंड बॉडी के लिए जाना जाता है। एक बेटे की मां और 46 साल की मंदिरा बेदी किसी भी यंग लड़की को फिटनेस के मामले में चैलेंज दे सकती हैं।

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इसलिए आज जानें उनके वो 5 सीक्रेट, जो आपको भी उनकी तरह फिट बना देंगे।

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एक मां, बिजनेसवुमेन, आर्टिस्‍ट होने के बाद भी वे एक्‍सरसाइज के लिए समय निकाल लेती हैं। एक्‍सरसाइज करना उनके डली रूटीन का हिस्‍सा है।

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उनकी बॉडी इतनी टोंड है कि कोई भी कायल हो जाए। वर्कआउट करने से पहले मंदिरा कुछ फल और कोल्‍ड कॉफी लेती हैं। एक्‍स्‍ट्रा एनर्जी के लिए, वो टोस्‍ट और अंडे खाती हैं। पूरे दिन में वे सबसे ज्‍यादा पोषणयुक्‍त ब्रेकफॉस्‍ट करती हैं।

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मंदिरा इस फोटो में काफी हॉट पोज देती नजर आ रही हैं।


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